"Когда увидишь настоящую травлю, ее уже не спутаешь ни с чем. Слишком это жутко."

Цитата из произведения "Дом, в котором..."

О проекте "Унижения — удел слабых"
Стать жертвой буллинга может любой человек, вне зависимости от физических, интеллектуальных способностей или материального положения. В молодёжной среде проявления буллинга встречаются чаще всего. Мы постарались как можно глубже изучить данную тему и осветить её в медиасреде.
Проблема буллинга
Буллинг (от английского bullying — «запугивание», «издевательство», «травля») — это агрессия одних людей против других, когда имеют место неравенство сил и жертва показывает, как сильно её это задевает.

Виды буллинга

Буллинг бывает физическим и психологический.

Первое — любые вредные действия, предполагающие непосредственный физический контакт обидчика и того, кого обижают. Например: подзатыльники, пинки, щипки, пощечины, плевки, удары кулаком, подножки. А также это порча имущества и любые действия без прямого контакта, но причиняющие физический вред, например, подложенная на стул кнопка или специально сломанные тормоза у велосипеда.

Второе — это любые издевательства без прямого физического контакта. Например: оскорбления, насмешки, принуждение к совершению унизительных действий, игнорирование.

Причины
Буллинг – неадекватная асоциальная попытка самоутверждения. К истинным мотивам буллинга относится:
  • привлечение внимания;
  • демонстрация силы;
  • утаивание неуверенности и страхов;
  • удовлетворение потребности во власти и доминировании.
Агрессия – защитная реакция психики, соответственно, можно предположить, что агрессоры тревожны внутри, не чувствуют безопасность, нуждаются в защите.

Травля среди молодого и взрослого поколения – отличия
Главное отличие в подростковом и взрослом буллинге – взрослые имеют больше опыта. Причем это касается как агрессора, который во взрослом возрасте лучше знает – как найти болевые точки и сильнее унизить, так и жертвы, которая знает, как реагировать на оскорбления и вести себя в сложных ситуациях.

Взрослые лучше знают, как поступить в случае агрессии и травли, как не терпеть унижения. Важно понимать, что необходимое условие для травли – общественная среда, которую невозможно покинуть, у молодёжи таких пространств гораздо больше.
Последствия
Травля имеет достаточно серьезные, а иногда и необратимые последствия для всех участников конфликта. Жертвы становятся более возбудимыми, подвержены стрессам, депрессиям, отказываются ходить в те места, где это происходит. Как правило, если ещё в школе подростки подвергаются буллингу, то впоследствии они не верят другим людям, становятся замкнутыми.

Буллинг – стрессовая ситуация для всех окружающих, поскольку каждый сторонний наблюдатель начинает думать, что аналогичная ситуация может повториться и с ним. Травля истощает психику, отвлекает от учебы/работы, замедляет развитие.

Буллинг в сети
В современном мире распространен кибербуллинг – давление и причинение вреда посредством цифровых технологий. В социальных сетях, через мессенджеры, мобильные приложения, игровые платформы рассылаются ложные сведения, фото и видео с непристойным содержанием, оскорбления. При этом люди могут использовать одновременно травлю в реальной жизни и кибербуллинг.

В социальных сетях избавьтесь от нежелательных сообщений с помощью специальных настроек, блокируйте агрессоров, не публикуйте в открытом доступе персональные данные. Обязательно обращайтесь за помощью к родителям, учителям, психологам.
Как себя вести в ситуации буллинга
Если ситуация кажется угрожающей или опасной, лучше уйти от обидчика. Даже если это неопасная ситуация, помните — вы не обязаны выслушивать гадости в свой адрес. Лучше всего просто спокойно отойти от этого человека. Так вы дадите понять, что не намерены терпеть подобное поведение.

Следующий шаг - рассказать кому-то, что над вами издеваются, вы постоите за себя и покажете обидчикам, что вы не будете терпеть издевательств над собой.

Если обидчик продолжает приставать к вам, дайте ему понять, что не будете мириться с таким поведением. Повернитесь и скажите ему в лицо, чтобы он прекратил. Цель обидчика — получить от вас эмоциональный отклик, так что делайте все возможное, чтобы сохранять спокойствие и не показывать свои чувства. Старайтесь не демонстрировать злость, грусть или испуг. Человек может «питаться» этими эмоциями и прикладывать еще больше усилий.
Статистика
Мы провели опрос среди молодых людей в возрасте от 14 до 30 лет. Выяснилось, что многие из опрашиваемых сталкивались с такой проблемой как буллинг. Вы можете ознакомиться с результатами ниже:
Несмотря на то что опрос был анонимным, некоторые люди не были готовы раскрываться нам. Чаще это были те самые «буллеры», они выросли и очень сожалеют о своих поступках, но ничего не могут изменить.
«Жертвы» рассказывали свою историю очень скомкано и кратко, ведь о такой очень неприятно вспоминать.
«Защитники» и «наблюдатели» поделились с нами довольно грустными и поучительными историями, с которыми вы можете познакомиться ниже.
Реальные истории
Вы можете пройти тест, который поможет закрепить информацию, представленную выше, а также понять, каким образом действовать в тех или иных ситуациях.
"Наш мир должен снизить уровень агрессии. Ему нужна нежность, нужна кротость, нужно слушать."
— Папа Франциск
8 800 2000 122 —Телефон доверия
Если вы столкнулись с буллингом, Вам нужно обратиться за помощью к родителям/преподавателям/штатным психологам, либо позвонить по единому общероссийскому номеру телефона доверия, указанного выше.


Поймите, если над Вами издеваются, то проблема не в Вас, а в тех, кто травит. И не забывайте уважать себя и других. Помните: каждый человек индивидуален и прекрасен.
Оставайтесь самими собой.
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website